標籤: 讀書筆記

用三段話跟你分享這本書的內容:
1. 這本書利用循序漸進的方式，讓人理解情緒的產生以及可以處理的方式
2. 情緒的產生和自信心程度有很大的關係，還有你看到世界的方式
3. 找到屬於自己的使命，理解世間萬物都不如自己來的重要，所以記得永遠要關愛自己